Trik Melawan Malas saat Bangun Pagi
Posted by Nuzul abdi | Posted on 23.35
0
Apa yang Anda lakukan ketika membuka mata dan terbangun di pagi hari?
Kebanyakan Anda pasti akan menjawab malas beranjak dari kasur. Segera
hilangkan malas dan susun semangat di jam-jam awal mata terbuka
dengan beberapa langkah tepat berikut. Gerakan yang tepat di pagi
hari akan membuat Anda fokus, bersemangat dan tampak positif meski
rutinitas sehari-hari cukup melelahkan. Berikut 7 Trik Melawan Malas
Saat Bangun Pagi, yaitu :
1. Lihatlah Sesuatu Yang Berwarna
"Ketika mata Anda terbuka dan melihat sesuatu yang berwarna, adrenalin
akan terpicu dan seketika itu pula energi Anda akan terdorong," ujar
Leatrice Eiseman, direktur eksekutif dari Pantone Color Institute.
Gunakan warna-warna cerah seperti merah, orange atau kuning pada
bantal, selimut atau apapun yang berada dekat area kasur ketika Anda
membuka mata untuk pertama kalinya.
2. Bangun dan Lihatlah Bunga Mawar
"Melihat sekuntum bunga mawar ketika terbangun, terutama bagi wanita
akan meningkatkan mood dan semangatnya yang akan bertahan sepanjang
hari," ujar Nancy Etcoff, PhD, anggota Harvard Medical School and the
Harvard University Mind/Brain/Behavior Initiative.
